A obesidade é uma doença crônica multifatorial, caracterizada pelo Indice de Massa Corporal (IMC) maior ou igual a 30.
Sua prevalência vem aumentando de maneira significativa nas últimas décadas, decorrente, principalmente, de um estilo de vida com redução dos níveis de atividade física, aumento da ingestão calórica, estresse e sono inadequado.
Com a obesidade, aumenta-se o risco de diversas outras doenças, como por exemplo: Hipertensão Arterial, Diabetes, Dislipidemia. Portanto, seu controle e prevenção são fundamentais.
E como podemos atuar para prevenir seu aparecimento ou mesmo para tratá-la:
– Reeducação alimentar, reduzindo alimentos com muito açúcar e gordura e aumentando ingestão de frutas e vegetais;
– Praticando atividade física – melhora da composição corporal, aumento da massa magra – além de melhora na autoestima;
– Em casos selecionados – indicação de tratamento medicamentoso ou cirúrgico. Porém, nesses casos sempre após uma avaliação individualizada e detalhada por um médico endocrinologista.
Obesidade: eu trato com respeito
