Seja com o objetivo de perda de peso, ganho de massa muscular ou mesmo para evitar a perda de musculatura no decorrer da vida, um aporte adequado de proteínas e sua distribuição correta no decorrer do dia é de extrema importância para conquistar...
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O ciclo menstrual é uma parte fundamental da saúde feminina e é caracterizado por uma enorme flutuação hormonal, ciclo após ciclo. Bora entender um pouco mais sobre essas variações e sobre o impacto na qualidade de vida da mulher? O ciclo...
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O diabetes é uma condição de saúde complexa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. No entanto, é comum que aqueles que vivem com diabetes, ou que familiares afetados pela condição, se questionem: “O diabetes é culpa minha?” 😳...
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Aproveitando o tópico que foi parte da minha aula no Congresso Catarinense de Endocrinologia no último final de semana, bora entender um pouco mais sobre a relação entre Hipogonadismo masculino e obesidade.🤔 O hipogonadismo é uma condição marcada...
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Quando falamos de tratamento do hipotireoidismo, a palavra-chave é REGULARIDADE no uso da levotiroxina. Quem é paciente e já “abandonou” ou esqueceu de tomar a medicação sabe o quanto o corpo sofre até se “reorganizar”.🥹🥹🥹 Portanto, fiz abaixo...
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Você passa por uma consulta médica e descobre que tem Tireoidite de Hashimoto. O nome por si só já assusta né? 😱😱😱 Mas o que isso significa? Eu tenho hipotireoidismo? Preciso tratar?😰🤔 Bora esclarecer esse assunto tão corriqueiro no consultório...
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Afinal, preciso usar pré-treino? Bora descobrir? A indústria fitness tem apresentado uma enxurrada de suplementos, e dentre os mais populares está o famoso pré-treino. Mas será que ele é realmente necessário para obter bons resultados nos...
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Você já ouviu falar em balança de bioimpedância? Sabe como ela funciona? Quando estamos em processo de perda de peso, focamos muito em números absolutos na balança, e, por vezes nos frustramos quando não vemos um resultado esperado. Porém, se, em...
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Estudo recente sobre segurança cardiovascular na reposição de testosterona EM HOMENS COM DEFICIÊNCIA HORMONAL (para deixar bem claro 😅😅) O estudo avaliou mais de 5000 pacientes com hipogonadismo, com idade entre 45 e 80 anos, com doença...
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Afinal, o que isso significa? Esse é um transtorno caracterizado pela ingestão de uma quantidade significativa de alimentos após o jantar e durante a madrugada. 😴🍽️ Alguns sintomas comuns dessa síndrome incluem: – Falta de apetite pela...
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Hoje vamos falar sobre a beta-alanina, um suplemento dietético frequentemente utilizado por praticantes de exercícios físicos. Mas será que ele é para todo mundo?🤔🤔🤔❓❓❓ A beta-alanina é um aminoácido não essencial que, quando consumido na forma...
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Você já parou para pensar por que é tão difícil resistir a certos alimentos? A resposta pode estar nos alimentos hiperpalatáveis, que são desenvolvidos com combinações específicas de ingredientes, texturas e sabores para nos fazer desejá-los cada...
Ler maisDra. Camila Spivakoski ● CRM-SC 21320 ● RQE 17182 © 2025 camilaspivakoski.com.br ● Todos Direitos Reservados ● Política de Privacidade
